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如果領導不去,你想去嗎?當你身體不好時,領導能幫助你工作嗎?

時間:2020-04-25 18:17 來源: 重慶118百科知識網 網址: www.mflforhim.com 編輯:小多

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  • 本文共2090字,閱讀全文約3分鍾
  • 加班做樣子,傷害的是自己。

    因為工作需要加班導致生病,住院期間公司不僅沒有慰問,反而扣工資;

    作為一名程序員,天天加班導致暈倒,生病請一個月假後,被公司開除;

    長期免費加班患癌症後,被公司變相辭退;

    ……

    我們在網上或是身邊可以看到許多這樣的例子,也是現代多數職場人的現狀

    白天好像一下就過去了,晚上做不完的工作、開不完的會議,即使真的很忙,也是免費加班,最後累倒了,公司二話不說就把你辭退或者扣工資。

    一天上班時間7、8個小時,這麽長的時間,難道真的完不成工作嗎?有些會議真的需要下班後再開嗎?長期任務量過重真的是我們的效率問題嗎?

    說白了,其實,我們很多時候都是在無意義加班,既無成長也沒有加班費,還拖垮了身體,大多數情況下還沒人能為我們負責。

    加班做樣子,領導不走你不走?身體垮了領導能幫你工作嗎?

    01無意義加班的2種現象

    1、偽勤奮式的自我感動

    我觀察過我以前公司的同事,他們早上睡眼惺忪地來到辦公室,坐下以後吃個早餐,和同事聊會天,玩會手機,然後工作一會就午休了。

    下午更是頻繁地刷手機、打遊戲,等到快下班的時候才開始進入“戰鬥”狀態,真正全身心地投入工作,自然是需要加班的。

    2、不懂拒絕式的被迫加班

    還有一種加班是自找的。可能個人效率比較高,同事看到你忙完了就會讓你“幫忙”,領導也喜歡“鞭打快牛”。

    領導看到你忙完了,同事忙得不可開交,也會把同事的工作勻給你,即使你們一開始工作量是一樣的。

    你一直不拒絕,大家就會覺得你好欺負或是你忙得過來,就會一直給你增加工作,你也就慢慢需要加班來完成別人的工作了。

    加班做樣子,領導不走你不走?身體垮了領導能幫你工作嗎?

    02按時下班不是消極怠工的代名詞

    有些老板們表示,“996工作製”才能完成好工作,得到成長,“996工作製”是福報,可是“996工作製”下的我們員工,真的得到了什麽嗎?沒有。

    相反,大家因為每天加班晚回家,身心俱疲,每天沒時間學習和休息,沒時間鍛煉身體,沒時間和親朋好友進行交流,人變得越來越不熱愛生活。

    為什麽我們要盡力避免無意義的加班?並是不說我們鼓勵消極怠工,而是準時下班有兩點好處:

    1、提高工作效率,節省時間和精力

    “二八法則”告訴我們:“把80%的資源花在能出關鍵效益的20%的方麵,這20%的方麵又能帶動其餘80%的發展”

    我們為什麽容易陷入“偽勤奮”中,很大原因是我們把大半時間用在了少數有結果的、瑣碎的事情上。

    避免無意義的加班,我們可以提高工作效率,將重要事情從大堆事情中剝離出來,在瑣碎小事上節約時間精力,我們可以更從容、認真地麵對有結果的事情上。

    2、用更多時間精力自我精進,提高反脆弱能力

    我們是在為老板打工,更是在為自己打工。提高工作效率,提前完成工作,多出來的時間都是我們賺到的。

    不要覺得沒有事情幹,我們可以將多餘的時間用在自我精進上,比如學習下專業課程與書籍,練習一些辦公軟件,或者做下自己的副業,提高我們麵對風險的反脆弱能力。

    加班做樣子,領導不走你不走?身體垮了領導能幫你工作嗎?

    03怎麽避免無意義的加班?

    1、提高工作效率

    想要避免無意義的加班,首先要提高工作效率,讓自己能夠準時下班。可以使用兩種方法提高效率:

    ·四象限法規劃任務

    用四象限法來區分任務的輕重緩急,既重要又緊急的先做,不重要又不緊急的可以最後做或者安排別人做,重要但不緊急的可以安排好時間做,不重要但緊急的可以馬上做。

    ·番茄鍾集中注意力

    我們規劃好任務以後,在做的過程中最大的幹擾項是我們自己的心,總是靜不下來,想要去幹點其他的。這時候我們可以利用番茄工作法,大概五步:

    第一步,確定你想要做什麽,比如寫一個下午發布的文案;

    第二步,設定一個 25 分鍾的定時器;

    第三步,工作,直到定時器時間到,這就是一個“番茄鍾”;

    第四步,休息 5 分鍾,繼續下一個番茄鍾;

    第五步,每 4 個番茄鍾做一次長時間的休息。

    加班做樣子,領導不走你不走?身體垮了領導能幫你工作嗎?

    2、拒絕他人幹擾,包括上級

    影響我們專注工作的第二個幹擾項就是我們身邊的領導和同事,有的領導喜歡突發奇想,一會給你安排一個工作,一會一個想法。

    還有我們的同事,有的人是喜歡占別人的便宜,用你的時間做他的事情,還有的事情是需要我們協助完成的。

    這些時候不要慌,先分清是什麽情況,需要協助的事情,我們可以表達自己正在忙某事,什麽時間再進行是否可以。

    如果是有人想要欺負你,你要學會拒絕。表明自己正在做某事,如果需要幫助的話,對方需要幫你做某事。

    3、自我精進,用實力說話

    有小夥伴會害怕準時下班,畢竟領導沒走,自己怎麽敢走?同事沒走,自己走是不是代表不合群或是工作太少?

    所以,想要準時下班,我們還需要提升自己的實力,有想走就走的底氣,一方麵是在公司做到不可替代,一方麵是自己有“在其他地方的很多機會和議價能力”,讓領導和同事沒異議。

    總之,在職場中要學會聰明地“偷懶”,我們是為了生活才去工作的,別因為工作影響了我們的生活,別因為無意義的加班讓自己身心俱疲,丟失了對生活的熱愛!

    領導或同事下班後沒走,你敢按時走嗎?歡迎在下方留下你的故事~

    —— END ——

    責任編輯|XTY

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    本文信息參考自:中國人事考試網

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